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Coaching présentiel premium

Transformation physique & mentale – 3 mois minimum

Ici, pas de programme générique.
Un accompagnement structuré, humain et exigeant, réservé à des personnes prêtes à s’engager vraiment.

→ Coaching 1:1 100% personnalisé

→ Programme et suivi adaptés en temps réel

→ Discipline, cadre et résultats durables

Interventions à Brest, Ploudalmézeau et dans un rayon de 15 km.

Ce coaching n’est pas pour tout le monde.
Il s’adresse à celles et ceux qui veulent arrêter de bricoler et avancer sérieusement.

  • Pour celles et ceux qui cultivent leur FEU SACRÉ !

  • Bouscule tes limites avec un accompagnement 100 % sur-mesure.

Prêt à reprendre le contrôle de ton corps et de ton mental — pour de vrai ?

Progresse sans risque

Un encadrement direct pour corriger tes gestes et ton intensité. Tu progresses vite, en sécurité.

Progresse sans risque

Un encadrement direct pour corriger tes gestes et ton intensité.
Tu progresses vite, en sécurité.

Bouge. Transpire. Évolue.

Des séances exigeantes, adaptées en temps réel.

Ton corps change parce que le cadre est juste.

La puissance retrouvée

En face-à-face, tu es tenu(e) responsable.

Tu avances. Tu le ressens. Tu en es fier(e).

La puissance retrouvée

En face-à-face, tu es tenu(e) responsable.

Tu avances. Tu le ressens. Tu en es fier(e).

Tu atteindras tes objectifs sans :

X Perdre ton temps dans des séances de salle sans structure

X ​Risquer de te blesser par manque de correction

X Suivre un programme figé, déconnecté de ton état réel

X Tourner en rond sans résultats visibles

X Te sentir seul(e) ou démotivé(e)

Ils ont rejoint FYROS.

Ils ont repris le contrôle.

Des personnes comme toi.
Un accompagnement structuré, humain, et exigeant.

5,0
5 avis · juin 2026
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Clémence Rodrigues

Avis Google

Je souhaitais être accompagnée dans un cadre clair, structuré et original. Avec Flo, ce cadre s'est imposé naturellement dès le départ. Étant déjà sportive, il a su comprendre mes besoins et mes objectifs afin d'adapter mes programmes à mes goûts et mes capacités.

Depuis bientôt deux ans, il continue d'alimenter cette flamme en moi. Dans les périodes de doute ou de baisse de motivation, il trouve toujours les mots justes pour raviver l'envie d'avancer et de ne pas abandonner.

Son accompagnement est précieux selon moi, pour devenir, jour après jour, une version plus forte, plus puissante, plus libre de soi-même. 🔥

Juin 2026 · Google
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Iolanda Goncalves

Avis Google

J'ai commencé les cours avec Fyros pour me remettre au sport mais également retrouver mon corps. Au début, je n'y croyais pas trop, mais au fil des séances (une fois par semaine) et de son programme personnalisé, je me sens bien dans mon corps mais aussi mentalement. Il nous motive à nous dépasser et sans qu'il le sache on prend confiance en soi. Je dois l'avouer ses séances sont devenues une drogue. Un conseil : prenez vite contact avec lui, vous ne serez pas déçu.

Juin 2026 · Google
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Hanane Belouaj

Avis Google

Depuis que j'ai commencé avec Flo, il y a trois mois, je vois enfin une vraie différence. J'ai gagné en muscle, perdu de la masse grasse, mais surtout, c'est dans ma tête que ça a changé. Je me sens beaucoup plus à l'aise avec mon corps.

Flo me motive, me corrige, m'explique les exercices dans le détail, et surtout, il s'adapte vraiment à moi. S'il y a une petite douleur, une baisse de moral ou une difficulté, il ajuste, il écoute, mais il sait aussi me remettre mon objectif en tête, toujours avec bienveillance.

Aujourd'hui, je suis presque contente d'aller à la salle, et rien que ça, c'est énorme pour moi. Je continue le coaching et recommande vraiment Flo coach Fyros.

Février 2026 · Google
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Emma Guyomar

Avis Google

J'ai décidé de commencer ce programme car j'avais besoin de m'entraîner pour la gendarmerie avec un programme structuré afin de travailler différents points. Je ne suis vraiment pas déçu, bien au contraire ! Je me dépasse chaque jour, je prends confiance en moi et je me sens mieux dans mon corps.

N'hésitez pas, foncez : vous serez bien accompagné(e) ! 💪

Juin 2026 · Google
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Titouan Carcreff

Avis Google

Très bon coach, programmes au petits oignons à prendre pour progresser peut importe le niveau !!

Juin 2026 · Google
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À PROPOS DE MOI

J’accompagne des personnes engagées vers une transformation durable,
grâce à un processus structuré en 4 étapes.

Le coach derrière FYROS

Le coach derrière FYROS

Je m’appelle Flo, coach sportif diplômé d’État.

J’accompagne un nombre limité de personnes, en présentiel,
avec un cadre clair, une méthode précise et un suivi réel.

Ici, pas de programme générique.
Pas de discours magique.

Si je t’accepte en accompagnement,
c’est pour t’aider à obtenir des résultats concrets et durables.

FYROS n’est pas un coaching de masse.
C’est un accompagnement exigeant, pour des personnes prêtes à s’engager sur la durée.

QUI JE SUIS

Je suis Flo, coach sportif diplômé d’État et fondateur de FYROS.

Ancien parachutiste et policier, j’ai évolué dans des environnements où
la discipline, la rigueur et la constance ne sont pas négociables.

Aujourd’hui, j’utilise cette exigence pour accompagner des personnes
qui veulent devenir plus fortes, plus libres, et plus solides dans la durée.

POURQUOI FYROS

FYROS, ce n’est pas une méthode miracle.

C’est un cadre clair, un accompagnement humain,
et une progression construite séance après séance.

Ici, on ne cherche pas la motivation ponctuelle,
mais des résultats concrets et durables.

MON STYLE DE COACHING

Pas de miracle. Pas de bullshit.

Mon coaching est exigeant, mais humain.
Structuré, progressif, et toujours adapté à la personne.

Je suis là pour te challenger,
pas pour te caresser dans le sens du poil.

MON PROCESSUS FYROS EN 4 ÉTAPES

Analyse • Entraînement • Nutrition • Suivi

FYROS, c’est un système simple :
un cadre clair, un suivi réel,
et une progression mesurable dans le temps.

Avec FYROS, tu bénéficies de :

Programme personnalisé

Un accompagnement construit pour toi, selon ton niveau, tes objectifs et ta réalité.

En séance, chaque mouvement est corrigé en direct pour progresser vite, en sécurité, et avec des résultats concrets.

Coaching humain

Un coaching en face-à-face, exigeant et bienveillant.

J’ajuste chaque séance en temps réel : posture, intensité, charge, énergie.

Tu avances avec un cadre clair, sans jamais stagner.

Un cadre motivant et structurant

Un environnement qui te pousse à te dépasser, sans pression inutile.

En salle, en extérieur ou en séance partagée, tu avances dans une dynamique disciplinée, motivante et cadrée.

Ici, personne ne te lâche. Tu fais partie d’un cadre qui te tire vers le haut.

LA FORGE FYROS

"Forge ton corps et ton mental, étape par étape"

Un accompagnement structuré.
Pas une accumulation de séances.

BILAN INITIAL & ENTRETIEN DE CADRAGE

Première rencontre pour analyser ta situation, tes objectifs et vérifier si l’accompagnement FYROS est adapté pour toi.

L'ACCOMPAGNEMENT FYROS

Un suivi présentiel personnalisé, sur plusieurs mois,
pour des personnes prêtes à s’engager sérieusement dans leur transformation.

L’accompagnement FYROS n’est pas une accumulation de séances.
C’est un cadre structuré, que j’assume personnellement, pour t’aider à obtenir des résultats durables.

Chaque accompagnement inclut :

  • Une analyse initiale approfondie

  • Un entraînement sur-mesure, évolutif

  • Des ajustements en temps réel, séance après séance

  • Un cadre clair, exigeant et humain

  • Un suivi orienté progression mesurable

Ce n’est pas un programme à suivre seul.
C’est un accompagnement que je limite volontairement en nombre de places.

SUR-MESURE FYROS

→ Besoin d’un accompagnement encore plus spécifique ?

Dans certains cas précis, je propose un sur-mesure avancé,
réservé à des profils particuliers :
préparation spécifique, duo, collectif restreint ou suivi intensif.

Ce format n’est proposé qu’après échange,
et uniquement si je juge que c’est pertinent.

Un engagement clair, des règles assumées

Chez FYROS, je ne promets pas des miracles.
Je m’engage sur un cadre sérieux et honnête.

Si tu suis les séances avec régularité,
si tu respectes les consignes,
et si malgré cela aucune progression n’est constatée,
alors l’accompagnement est réajusté ou prolongé,
sans surcoût, jusqu’à ce que la dynamique soit relancée.

Cet engagement fonctionne dans les deux sens.
Il s’adresse uniquement à des personnes impliquées.

Section FAQ – Questions Fréquentes

À qui s’adresse l’accompagnement FYROS ?

L’accompagnement FYROS s’adresse à des personnes prêtes à s’engager sérieusement dans leur transformation physique et mentale.

Ce n’est pas un coaching “one shot” ni une solution rapide.

J’accompagne volontairement un nombre limité de personnes, avec un cadre clair et exigeant, pour obtenir des résultats durables.

Est-ce adapté à mon niveau ?

Oui. Débutant, confirmé ou sportif expérimenté, l’accompagnement est entièrement ajusté à ton niveau réel, à ton état du moment et à ton objectif.

Chaque séance est construite pour te faire progresser sans te mettre en danger.

Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?

Les premiers bénéfices se ressentent rapidement (énergie, posture, confiance).

En revanche, une transformation durable demande du temps, de la régularité et de l’implication.

FYROS est conçu pour accompagner des personnes sur plusieurs mois, pas pour promettre des miracles.

Et si je manque de temps dans la semaine ?

Le manque de temps est souvent une contrainte, pas une excuse.

L’accompagnement FYROS s’adapte à ton emploi du temps réel, avec un focus sur la régularité et la qualité des séances plutôt que leur accumulation.

Est-ce que je suis livré à moi-même entre les séances ?

Non.

FYROS n’est pas un programme à suivre seul.

C’est un accompagnement présentiel que j’assume personnellement, avec des ajustements continus et un suivi réel.

Et si je ne progresse pas ?

Si tu t’impliques sérieusement et que les résultats ne sont pas au rendez-vous, j’adapte l’accompagnement.

Mon engagement est clair : ajuster, corriger et faire évoluer le cadre jusqu’à ce que la progression soit réelle.

FYROS — Le feu qui te transforme

Un accompagnement humain, exigeant et structuré
pour forger ton corps et ton mental dans la durée.

Prêt à t’engager sérieusement ?
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COORDONNÉES :

(demandes sérieuses uniquement)

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